Onze kennis delen we graag!
In ons kenniscentrum vind je informatieve, praktische en inspirerende artikelen over het herkennen, voorkomen en behandelen van stress.
Wat is een stressmanager?
De Academie voor Stressmanagement leidt stress- en traumamanagers op. Dat doen we vanuit de overtuiging dat stress een groot en groeiend probleem is in onze
10 tips om met stress om te gaan
Wie last heeft van (aanhoudende) stress, kan daar zelf mee aan de slag. Sommige mensen slagen erin de bron van hun stress te identificeren, aan
Wat doet stress met je gezondheid?
Stress is niet altijd slecht voor je. Sterker nog: het heeft een heel gezonde oorsprong. De primaire functie van stress is namelijk om je leven
Wat is stress nou eigenlijk?
Iedereen kent het woord en het gevoel dat erbij hoort. Want iedereen ervaart wel eens stress. Sommige mensen kunnen er heel goed mee omgaan, maar
Is het stress of angst?
Stress en angst lijken erg op elkaar. Zowel in de ervaring ervan als in de mentale en fysieke symptomen die ermee gepaard gaan.
Kun je door een trauma last van stress krijgen?
Stress kent veel bronnen. De meeste mensen denken bij het woord stress vooral aan werkdruk, problemen thuis of langdurige ziekte.
