Wat doet stress met je gezondheid?

Stress is niet altijd slecht voor je. Sterker nog: het heeft een heel gezonde oorsprong. De primaire functie van stress is namelijk om je leven te redden in bedreigende situaties. Er komen allerlei chemicaliën en hormonen vrij die je helpen te overleven. In een gevaarlijke situatie versnellen je ademhaling en hartslag, spannen je spieren zich aan en verbruiken je hersenen meer zuurstof. Erg nuttig. …totdat het te veel wordt.